Opis
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate – 300g
W 95% kreatyna znajduje się jako jeden z wielu aminokwasów w tkance mięśniowej. Energia dostarczana podczas ćwiczeń i zaraz po, w głównej mierze zależy od fosfokreatyny zmagazynowanej w mięśniach. W miarę wyczerpywania się kreatyny dochodzi do spadku siły. Dostępność kreatyny w mięśniach może znacząco wpłynąć na energię podczas treningów. Udowodniono, że kreatyna pozwala za zwiększenie siły i energii podczas intensywnych ćwiczeń od 10 do 15%. Badania wykazują że stosowanie monohydratu kreatyny zwiększa masę ciała o około 1-2 kg w tygodniu, przy regularnym trenowaniu.
Jeśli szukasz dobrej kreatyny to warto wybrać Monohydrat kreatyny 6PAK Nutrition, ponieważ została wzbogacona dodatkowo w taurynę. Każde opakowanie zawiera aż 50 porcji!
Zalecane spożycie:
Zmieszać 1 miarkę proszku (6 g) ze 150 ml wody. Spożywać 1 porcję dziennie, najlepiej 30 minut przed treningiem.
Uwagi:
Suplement diety. Nie może być stosowany jako zamiennik lub substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie należy podawać kobietą w ciąży. Przechowywać w suchym miejscu, temperaturze pokojowej oraz miejscu niedostępnym dla małych dzieci. W szczególności chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Jan G. –
Polecam, dobra rozpuszczalność – kreatyna łatwo miesza się z wodą, bez pozostawiania grudek. Smakowe wersje są całkiem dobre, chociaż osobiście preferuję wersję neutralną.